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바른자세 필라테스란?
바른자세 필라테스는 “바른자세가 삶의 질을 향상시키고 행복한 삶을 영위하는 지름길이다.“
라는 모토로 신체의 바른정렬과 발란스를 유지하기 위해 지도하고 있습니다.
평소의 잘못된 습관으로 사람의 몸은 불균형을 가지고 생활하고 있습니다. 이렇게 잘못된 자세를 가진 불균형한 인체는 통증을 유발하며 통증은 삶의 질과 행복한 삶에 큰 영향을 끼치게 됩니다. 따라서 바른자세 필라테스는 본인 스스로 불균형을 인식하고 몸의 조절 능력을 향상 시켜 바른 자세로 생활하여 삶의 질과 행복한 삶을 영위하는 것을 목표로 합니다.
바른자세 필라테스 지도자 교육 프로그램은...
2002년 필라테스를 국내에 도입하여 보급하고 Polestar, Ellie Herman, Balanced Body 등 세계에서 인정하는 3개의 국제지도자 자격을 모두 취득하신 이진숙 교수님의 노하우를 바탕으로 제작된 바른자세 필라테스 프로그램 과 현) 부산외국어대학교 대학원 카이로프랙틱전공 주임교수 변성학 교수님의 체계적인 움직임 해부학과 재활에 필요한 전반적인 해부학적 강의를 바탕으로 완성된 바른 자세 교정과 재활에 중점을 둔 필라테스 프로그램입니다. 체계적인 필라테스 교육과 티칭 연습 및 실습, 필라테스에 필요한 움직임 해부학 지식 습득을 목표로 진행이 됩니다. 또한 바른자세 필라테스 지도자 자격증은 보건복지부 소속 사단법인 바른자세 협회 국가 민간 등록 자격증입니다.
바른자세 필라테스 지도자 기본 프로그램
교육명칭 교육내용 교육시간 비용 Mat&Toys Mat Pilates 의 주요 모든 동작들과 Ball, Magic circle, Foam roller, Arc, bend 등의 사용 법과 Mat Pilates에 접목하는 창의적인 방법 또한 학습할 수 있습니다. 30시간 교육 130만원
시험(별도)
30만원
교육명칭 교육내용 교육시간 비용 기구Level 1 Reformer/Cadilac(Trapeze table)/Chair/Barrel의 Basic 동작 과 Combination(혼합),Variation(변형),Modification(개선) 동작 그리고 티칭 방법에 대하여 배우게 됩니다. 30시간 교육 200만원 기구Level 2 Reformer/Cadilac(Trapeze table)/Chair/Barrel의 Intermediate 과 Advance 동작과 Combination(혼합),Variation(변형), Modification(개선)동작 그리고 티칭 방법에 대하여 배우게 됩니다. 30시간 교육 200만원
시험(별도)
30만원
교육명칭 교육내용 교육시간 비용 움직임 해부학 필라테스 운동은 기본적으로 재활의 목적으로 만들어진 운동입니다. 그렇기 때문에 움직에 필요한 해부학은 필수적이며 필라테스 강사로써 갖추어야 할 자질 중 하나입니다. 필라테스에 필요한 근육과 뼈의 기본적인 움직임을 배우게 됩니다. Mat, 기구 각 8시간 필라테스교육과정에 포함
각 기본 교육과정에서는
Instructor Requirements Records
이후 자격증이 발급됩니다.- Student Teaching (수업강습) 50H - Personal Sessions (개인연습) 40H - Observation Hours (참관수업) 10H
바른자세 필라테스 지도자 심화 프로그램
Think Fit! 이란 세계최고 필라테스 회사 Balanced Body가 Classic한 필라테스를 보완하여 탄생한 현대 필라테스입니다.
교육명칭 교육내용 교육시간 비용 Think Fit MORT Foam Roller 와 Strap을 결합한 운동으로
-cardio
-balance
-functional training
-mind body
-strength training
-agility
등을 향상 시킬 수 있는 프로그램입니다.16시간 교육 60만원
시험(별도)
20만원Bodhi Suspension system 세계최초 4-Point Suspension System으로
-Strength
-Stability
-Balance
-Proprioception
-Flexibility
등을 향상 시킬 수 있는 프로그램입니다16시간 교육 60만원
시험(별도)
20만원Pilates Arc 심화과정 작은 Barrel 인 Pilates Arc 는 personal training 및 Group 수업에 다양하게 사용가능하고 -Stretch
-Strength
-Balance
-Flexibility
등을 향상 가능한 프로그램입니다.10시간 교육 40만원
시험(별도)
20만원CoreAlign 최상의 Functional Training의 CoreAlign 운동은 핵심적인 코어 근육을 자극하여 완벽한 시기에 근력운동, 심부 스트레칭, 제어된 코어의 에어로빅 훈련을 통해 근골격계 재활에 도움을 주는 운동입니다. 24시간 교육 80만원
시험(별도)
바른자세 필라테스 지도자 프로그램 일정
G.P PILATES 지도자 자격증 3월, 9월 상시모집 Think Fit!(MORT, Bodhi, Arc) /CoreAlign 6월, 12월 상시모집 상담문의 대표 : 010-8517-7991
센터 : 051-977-1845교육장소 G,P PILATES 마린시티점(본점)
바른자세 필라테스 지도자 프로그램 교수진 및 강사진
필라테스
G.P 필라테스 대표 이진숙 교수
[경력]현) G.P.필라테스 대표 현) 부산 경성대학교 스포츠학과 외래교수 현) 부산 롯데백화점 문화센터강사 (부산여대,부산외대,경남대,남서울대,마산경남대,부산동아대,경성대 등 대학 강연 및 외래교수)
[활동]현) 부산시 체육회 여성위원 현) 사단법인 바른자세협회 필라테스 연수원장 전) 대한필라테스연맹 부회장(부산지부장)
[Certification]Polestar Pilates /EHS Pilates /Balanced Body 3개 국제 지도자 자격증 보유 Balanced Body Faculty Member
윤시내 강사
[경력]현) 동의대학교 뮤지컬 안무 강사 현) 국민건강보험공단 필라테스 강사 현) 롯데백화점 문화센타 필라테스 강사 현) 동의의료원 직원 연수 강사
[Certification]Korea Pilates /EHS Pilates / Balanced Body
해부학
변성학 교수
[경력]현) 부산외국어대학교 산업경영대학원 부원장 현) 부산외국어대학교 대학원 카이로프랙틱전공 주임교수 현) 사) 바른자세협회 회장
손병찬 강사
[Certification]보건복지부 소속 사단법인 바른자세협회 필라테스 지도자 자격증 바른자세 협회 바른자세 처방사
교수 및 강사진의 자세한 이력은 센터 소개에 있습니다.
바른자세 필라테스 지도자 과정의 장점
필라테스 센터가 우후죽순 생겨 나고 있는 대한민국 상황입니다. 정말 다양한 센터들이 생겨나고 있는 상황에서 제대로 배울 수 있는 센터를 선택하여야 하는 것은 정말 어려운 일입니다. 선택을 하고도 자신이 선택한 센터가 제대로 가르치고 있는지 의문을 가지기도 합니다. 필라테스 지도자가 되는 것은 정말로 어려운 일입니다. 경제적인 측면에서도 부담이 되고 자격증을 취득 한다고 끝나는 문제는 더더욱 아닙니다. 끊임없는 공부를 통해서 발전하고 성장해 나가야 하는 문제가 제일 큽니다. 하지만 노력하는 만큼 선생님들에 대한 대우도 좋은 것이 현재 필라테스 시장입니다. 현재 한국 스포츠 선호도 1위를 기록 하고 있는 필라테스 운동의 제대로된 지도자로 가기 위한 선택은 과연 어떤 부분이 중요할까요?
프로그램
어떤 프로그램으로 교육을 하는가? 이것은 단순히 동작만 알려주는지, 다양한 프로그램을 보유하고 지도할 수 있는지, 미국에서부터 가져온 운동인 만큼 과연 미국에서 인정을 받는 프로그램 인지 등등 고려할 사항들이 너무도 많습니다. 바른자세 필라테스 에서는 세계에서 인정받는 3개의 국제 필라테스 프로그램(Polestar/EHS/Balanced Body)을 바탕으로 질 높은 해부학 수업과 함께 국내 최고의 프로그램을 제공합니다.
취업
아무리 열심히 해서 자격증을 취득 한다고 해도 취업이 안된다면 무용지물입니다. 물론 단순히 심화 운동을 위해 지도자 과정을 하시는 분도 있으시지만 대부분의 지도자 과정을 하시는 분들이 자격증을 취득이 완료될 시기에 걱정하시는 부분입니다. 바른자세 필라테스는 자격증 시험 및 취업을 위한 연습과 실습할 장소를 제공해 드리며 바른자세 필라테스에서의 인턴 과 취업의 기회가 주어집니다. 또한 많은 외부 활동을 하시고 계신 대표님을 시작으로 바른자세 협회와 대한 필라테스연맹의 긍정적인 효과로 많은 취업의 기회를 제공하고 있습니다. 또한 다른 필라테스 전문센터 혹은 휘트니스 센터에 취직 할 시 전혀 부족함 없는 실력으로 지도자를 양성 하고 있습니다.
지속적인 교육 정보
필라테스는 재활과 많은 관련이 있는 운동이므로 회원들의 관심 역시 강사의 재활 지식입니다. 그래서 계속하여 정보를 습득하고 공부를 하여야 합니다. 바른자세 필라테스 대표 이진숙 교수는 끊임없이 미국과 서울에서 필라테스 및 재활의 최신 정보와 프로그램을 습득하고 연구 하고 있고 바른자세 협회에서의 질 높은 해부학 및 재활 워크샵을 추가적으로 학습 할 수 있으며 POT(Pilates On Tour), 유명 외국선생님(Elizabeth Larkam..등) 초청강의와 같은 필라테스 워크샵 정보를 제공합니다. 그리고 바른자세 필라테스는 기수제로 운용이 되며 한 번의 교육으로 부족함을 느낄시 계속하여 교육을 듣는 것이 가능하며 후배 기수의 교육에 멘티로 참여 할 수 있는 좋은 경험 또한 제공하고 있습니다.
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